In der systemisch-lösungsorientierten Sichtweise werden Probleme immer im Lebenskontext betrachtet. Wie, warum und unter welchen Bedingungen traten diese Probleme auf? Welchen Sinn hatten sie und welche Bedürfnisse könnten Hinweise auf diese Probleme sein? In der Einzeltherapie suchen wir gemeinsam nach Möglichkeiten und Chancen für eine Veränderung und Weiterentwicklung. Der Fokus wird hierbei nicht auf Defizite sondern auf Ressourcen und Stärken gelegt.
Die Klienten sind immer Experten für ihr eigenes Leben, meine Unterstützung geht dahin, ihr inneres Wissen und nutzbar zu machen um so geeignete Lösungen zu finden.
Ablauf einer Einzeltherapie: Erstgespräch : 30 Minuten – 25 Euro
Einzeltherapie: 50 Minuten – 70 Euro
EMDR: 100 Minuten – 150 Euro
Termine nach Vereinbarung
1) Intensive psychologische Betreuung und Unterstützung - Einzelsitzungen / therapeutische Gruppenarbeit
Suchen von neuen Lösungen für alte Probleme
Entwickeln von kreativen Zukunftsbildern
Abgerissene Gesprächsfäden können neu geknüpft werden
Langes Ungesagtes kann endlich ausgesprochen werden
Der Blick für eigene Ressourcen kann geschärft werden
2) Therapie / Einzel -Gruppe -Paartherapie
Erstarrte Beziehungen wieder in Bewegung bringen
Verfahrene Konflikte mit Hilfe von außen "aufweichen"
Die Augen dafür öffnen, was funktioniert und gut ist und so bleiben kann
Dafür sorgen, dass vielleicht Ärger konstruktiv auf den Tisch kommt
3) Trauma Therapie
Hilfe bei Traumata/ Trauer und emotionale Krisen
4) Energetische Therapie nach Fred Gallo
Wirksam bei: Phobien
Flugangst
Prüfungsangst
Lampenfieber und Verspannungen vor Auftritten
Folgen unangenehmer Erlebnisse
Panikzuständen
Hartnäckige Befindungsstörungen
Selbstblockaden
Körperliche Symptome und Schmerzen
5) Hypnotherapie
Nutzung eigener Ressourcen
Veränderung von Verhaltensweisen
Psychophysiologische Prozesse können angeregt werden, die eine somatische Heilung unterstützen z.B. bei chronischen Schmerzen
Ergänzung zu medizinischen und psychotherapeutischen Behandlungsformen
Bei einer Reihe von Verhaltensproblemen (Rauchen, Übergewicht u.ä.) hat sich die Kombination mit verhaltenstherapeutischen Interventionen bewährt.
6) Körpertherapie
Der Körper in unserer modernen Zeit lässt sich immer mehr als rein technisches Instrument angesehen
Hierin liegt die Ursache für viele psychosoziale Probleme
Die Körpertherapie begreift den eigenen Körper als die Schnittstelle zwischen der geistigen und materiellen Welt.
Der Mensch wird durch seine Erfahrungen zu dem, was er ist.
Die Körpertherapie hilft uns, unsere grundlegenden Prägungen, unsere Stärken und Schwächen besser zu verstehen.
7) WingWave Coaching / EMDR
Neues Kurzzeit – Coaching - Konzept mit einer sehr effektiven Kombination aus bereits bewährten psychologischen Coaching Elementen
Wird von Managern, Führungskräften, Kreativen, Künstlern, Spitzensportlern und Schauspielern für ihre Erfolge genutzt
Effektiver Stressausgleich z.B. bei sozialen Spannungsfeldern im Teamoder mit Kunden, Rampenlicht –Stress, Nackenschlägen auf dem Weg zum Ziel, Flugangst oder bei körperlichem Stress wie z.B. Schlafmangel.
Ressourcen – Coaching wie z.B. Interventionen werden eingesetzt für Erfolgsthemen wie Kreativsteigerung, Selbstbild Coaching, überzeugte Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, Stärkung des inneren Teams, Zielvisualisierung, und für die mentale Vorbereitung auf eine Spitzenleistung, wie eine wichtigen Auftritt oder Sportwettkämpfe
Leistungseingeschränkte Glaubenssätze werden bewusstgemacht und in Ressource- Beliefs verwandelt.